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甚至可能导致训练者呈现瘫痪

2016-12-28 07:42

然而近日,有媒体报道称,仰卧起坐中的“抱头”动作以及依靠腰部气力抬升的运动原理,容易引发包括颈椎病、腰椎间盘突出在内的多种疾病,也正由于如斯,国外不少机构以及学生,已经对此项目亮了红灯。

“仰卧起坐”致瘫说法从何而来?

一则有关“仰卧起坐”的媒体报道,引发网络舆论关注。

北京体育大学教学刘晔以为,缺少试验数据论证,仅仅是从动作情势就得出其对颈椎存在侵害,或者由极个别并不断定的病例或说法来进行质疑,理由是不够充足的。对于仰卧起坐这项运动形式,不能简单从体测标准中废止。

严峻者,甚至可能导致训练者涌现瘫痪。

平躺、抱头、起身,对阅历过学生时期的人来说,仰卧起坐堪称体育课上的“经典名目”。

媒体说法

对此,活动医学专家称,仰卧起坐确切有可能造成身体劳损,但掌握好幅度跟动作要领,能够防止对人体的损害。

近日,有媒体报道称,看似简略易行的仰卧起坐,将其动作进行分解后,实则隐藏多种健康隐患。其中,“抱头”的动作,可能给颈椎带来压力,并导致肩部问题;而全身平躺,依附腰部力气将身材拉起,再落下这一进程,轻易引发包含腰椎间盘凸起在内的多种腰部疾病。重大者,甚至可能导致训练者呈现瘫痪。

“抱头”的动作,可能给颈椎带来压力,并导致肩部问题;

记者发明,在由国家体育总局宣布的《国度学生体质健康尺度》中,自小学3年级起,一分钟仰卧起坐数目,便是权衡学生体质的一项主要参考标准。

网络风闻惊悚

全身平躺,依靠腰部力量将身体拉起,再落下这一过程,容易引发包括腰椎间盘突出在内的多种腰部疾病;

仍有疑点